上市町では初めて妊娠・出産・育児を迎える夫婦を対象にパパママ教室を開催しています。
令和6年度の1回目開催（令和6年5月12日）は、3組のご夫婦が参加されました。
講師の酒井助産師さんから妊娠中のママの体の変化についてのお話を聞きました。
お腹の中の赤ちゃんが育つとママのお腹が大きくなり、今まで通りの活動が困難に感じるようになります。
妊娠中にできる運動として、パパ達にも協力してもらい妊婦体操を行いました。ご自宅でも体操を行い、体と心をリフレッシュさせましょう。
生まれたばかりの赤ちゃんはどのような大きさなんでしょう。抱っこやお風呂でこれから赤ちゃんと触れ合うパパママ達にとって、特に知りたいことではないでしょうか。
赤ちゃんの等身大の人形を抱き上げてわかった大きさと重さ。抱き方や沐浴の方法を学び、赤ちゃんが生まれた後の生活を想像しやすくなりましたね♡
妊婦体験としてパパ達に妊婦ジャケットを装着してもらいます。ジャケットのお腹部分は一番重く、足元が見えないほど膨らんでいます。お腹に赤ちゃんがいるってどのような感覚なのかを実感してもらいました。
家事をするようにかがんだり横になるなど色々な体勢になってみました。お腹が大きくなると体のバランスが変わるため、いつも通りの動きは難しく、動作もゆっくりになりますね。家事をするのも一苦労です。
教室では出産に関することはもちろん、抱っこの仕方やおむつ交換、沐浴方法など育児に関することも助産師や保健師から教わることができます。
次回のパパママ教室の開催予定は8月4日(日)です。
パパママ教室に参加できなかった方、2人目以降だけど出産に向けて不安…という方は、はぐはぐ面談をぜひご利用ください。はぐはぐ面談の詳細はこちらから。